أحذروووا من الزعل فإنه أساس كل العلل

الاضطرابات النفسية مثل "القلق او العداء او الكراهية" قد يؤدي لإصابتك بارتفاع الضغط

لقد تثبت ان الانسان يقتل نفسه, اذ يلحق بها- عبر استسلامه لاضطراباته العصبية- الامراض والعلل.
اذا كانت تشعر بجسدك وكأنه يتمزق فإن حالتك العاطفية (او النفسية) تتراوح بين الهمود النفسي- اليأس- والانتحار! ولكن هل تتصوَر, وبالتالي هل تدرك ان العكس قد يكون صحيحا؟ والمقصود بذلك ان جسمك قد ينفعل حتى ينال منك المرض فعلا!
ان عواطفنا تجعلنا نقع فريسة المرض بصورة "غامضة" بطرق لا تحصى: فقد نصاب بالربو, او علة في القلب, او تتعرض بشرتنا او ظهرنا لمرض ما. والواقع اننا نرى الابحاث تظهر لنا ان واحدا من بين كل ثلاثة رجال (يعاودن الطبيب) يعاني من اعراض ترجع الى حد ما لعوامل نفسية.
جسدك... يحميك من نفسك
يضاف الى ذلك ان عواطفنا السلبية والتدميرية- حقدنا وخيبة املنا وشعورنا بالاثم- هي المسؤولة عن احوالنا العصيبة المرضية. ولكن اسلوب التأثير هنا يعتمد على طبيعتنا الذاتية. فمثلا نجد وليدا غير قادر على "هضم" احساسه بالذنب. وبكلمة اوضح تبدى احساسه بصورة اضطراب وظيفة معدته. هذا في حين ان شخصا قد يصاب بالخوف الشديد او الشلل من الرعب. وقد نجد رجلا آخر لا يستطيع احتمال شعوره بالذنب, فينهار قلبه, او يضطرب عمله, في حين اننا نجد إناسا آخرين يختنقون فلا ينالون كفايتهم من الهواء, او يصابون بالطفح الجلدي.
وهذا ما عبر عنه احد كبار الاخصائيين بالامراض النفسية حين قال: "ان الجسد ملاك الشخصية الحارس... ذلك ان هذا الجسد يتقدم لانقاذنا او حمايتنا من انفسنا, على الرغم من انه يؤدي الى اصابتنا بالضيق والكآبة بهذا العمل, في معظم الاحيان".
ارتفاع الضغط
وعلى الرغم من امكانية الاصابة في اي مكان من الجسد. فإن الحالات التالية هي اشد الحالات تعرضا للاصابة بالتضخم بفعل عواطفنا:
لم يكن الاطباء على ثقة من سبب الاصابة بارتفاع الضغط الا مؤخرا. ولكن الباحثين الطيبين وجدوا الآن من شأن اي اضطراب نفسي او صداع ان يؤدي للاصابة بارتفاع الضغط, او يزيد حالته سوءا.
فمثلا, قد ينتاب ضحايا ارتفاع ضغط الدم شعور حاد بالتهديد او الوقوع في فخ- وبكلمة اخرى, هؤلاء يعانون من قدر معين من جنون الاضطهاد او العظمة- وهنالك اناس آخرون يرغبون في العمل, دون ان يبلغوا حد تحقيقه, فقد يرغبون- حقا- في تبديل طبيعة عملهم, غير انهم لا يجدون وسيلة الى تحقيق هذه الرغبى قط.
وهكذا يتراكم القلق- والعداء والكراهية- ويزداد تراكما حتى يجد منطلقا من خلال آلية ارتفاع الضغط. ومن المثير ان احد الاخصائيين الكبار قد لاحظ ان اعراض ارتفاع الضغط, في اربعة اخماس هذه الحالة, مرتبط بآلام الرأس وأوجاعه.