الوجبات المقترحة في غذاء الطفل في الشهر الثامن

الوجبات المقترحة في غذاء الطفل في الشهر الثامن

الطفل قد اعتاد على الأطعمة التالية:

وجبة حبوب الأرز المقوية بالحديد والبطاطس المهروس

وجبة الخضار

وجبة الفواكه

إلى جانب الحليب

في بداية الشهر الثامن تبدئي بإضافة وجبة اللحوم من :

الضان أو البقر

الدواجن

تبدئي بملعقة صغيرة من اللحم المهروس جيدا وقوامه رخوا وممكن

أن تكون مخلوطة مع الخضار

تزداد عدد المعالق من 4 إلى 5 معالق في الوجبة تدريجيا مع إمكانية

زيادة كثافتها حسب تحمل الطفل

يفضل أن تكون اللحوم قليلة الدهون

بعد أسبوعين ويكون الطفل قد تعود على وجبة اللحوم تبدأ إضافة البيض

البيض

لا يعطى بياض البيض( الجزء الأبيض) قبل نهاية السنة الأولى من عمر الطفل

يعطى صفار البيض المغلي جيدا وبكميات قليلة في البداية وتزداد تدريجيا

ملاحظة علامات التحسس على البيض

إذا وجدت علامات تحسس على البيض في أفراد الأسرة يفضل تأجيل إعطاء البيض للطفل

كم يحتاج الطفل من الحليب يوميا

يحتاج الطفل إلى 100 سم من الحليب لكل كيلوغرام من وزن الطفل خلال

24 ساعة , فإذا كان وزنه 8 كغم يحتاج

800 سم مكعب من الحليب تتوزع على ثلاث إلى أربعة وجبات

الطفل على الرضاعة الطبيعية يعطى الطفل حسب طلبه

يعرض على الطفل الماء المغلي والمبرد ويستطيع تحديد حاجته

وجبات الطفل في نهاية الشهر الثامن المقترحة

صباحا: حليب الأم او حليب الطفل الاصطناعي

الضحى : وجبة الأرز المقوى بالحديد + الحليب

الغذاء ( الظهر): وجبة اللحوم + الخضار

العصر: البيض + حليب

المغرب : وجبة فواكه+ حليب

ليلا حليب